FOLK Dance-aerobic

FOLK Dance-aerobic BASIC

Nadšenci slovenského folklóru si prídu na svoje. Ak sa chcete prísť zapotiť na “ľudovú nôtu” Folk dance-aerobic je pre Vás ten pravý. Prídte zlepšiť svoju kondíciu a zatancovať si na ľudové piesne, tanečné motívy regiónov z celého Slovenska. Táto hodina je kondične menej náročná než klasická hodina FOLK Dance-aerobicu. Vhodná pre začiatočníkov v cvičení.

FOLK Dance SENIOR

Čím je človek starší, tým viac je dôležitá fyzická aktivita. Tanec odďaľuje príznaky starnutia, pomáha zvládať choroby a bolesť, dodáva energiu a pozitívnu náladu.

Ak sa chcete prísť zapotiť na “ľudovú nôtu” Folk dance-aerobic SENIOR je pre Vás ten pravý. Prídte zlepšiť svoju kondíciu a zatancovať si na ľudové piesne, tanečné motívy regiónov z celého Slovenska. Hodina je vhodná pre seniorov a ľudí v zrelom veku.